1、看形体 中医有说“瘦人多相火,肥人多痰湿”。虚胖体型的人多有水湿,严重者还会出现下肢水肿等问题。 2、看舌头 判断有无湿气最准确的方法就是看舌。寒湿证候的人士常是舌淡胖,舌边有齿印,苔白腻。而湿热证候的人士常是舌红...
湿气过重长痘痘的可能性是比较大的。 痘痘,医学上称其为粉刺,中医认为粉刺病机多为热证的表现,常见的证型为风热袭表证,湿热蕴肤证,痰热瘀结证,此外,临证痰湿内阻证也存在,其中的痰,湿两种病邪均为体内湿气重的表现,如果痰湿内蕴或湿邪郁...
阴陵泉按压痛的原因可能是是湿气重,但是不一定是湿气重。 阴陵泉是脾经的合穴,脾经的气血在这里汇合,若是脾经湿气重,经血受阻,阴陵泉痛是有可能的,阴陵泉痛还可能是因为腰椎间盘突出压迫神经引起,也可能是因为泌尿生殖系统的疾病,如遗尿、...
不需要。 芡实去湿气的食疗方一般是搭配红豆薏米一起煮着吃,清洗后直接煮就可以了,不用额外加一个炒熟的步骤。 红豆性平,味甘、酸,入心经、小肠,有健脾利水的功效;薏米性质微寒,味甘、淡,入脾经、肺经、胃经,有健脾利水、除湿热的...
陈皮本身有燥湿的功效,如果想要增强其去湿气这一功效,可以与苍术、厚朴、白术、茯苓、干姜等具有燥湿健脾、利水渗湿功效的中药材一同泡水喝。 但是注意,不同的中药材都有它的禁忌人群和禁忌症,建议在专业中医师的指导下服用。...
会。 人在出汗后,如果衣服已经湿透了不及时更换,会让衣服上沾有的汗液直接从毛孔进入身体,若此时还接着吹风,则更容易出现寒湿入侵的现象,尤其是夏季锻炼时,身体出汗较多,衣服更容易被汗湿,最好准备好毛巾和干爽的衣物进行及时更换,另外运...
第1步:分清寒湿和湿热 湿气重有两种,一种是寒湿,另一种是湿热,想要去除体内的湿气,首先要分清自己是寒湿还是湿热,否则不对症治疗调理的话,反而会加重自身病情。 判断方法 1、舌头 (1)寒湿:舌体胖大,有齿痕,这...
有一定效果。 湿气是一种中医的理论概念,主要是指人体内邪气过重,伤及人体阳气所致,而汗蒸的过程中人体会产生大量的汗水,人体在排汗过程中可以让人体内的寒湿之气一同排除体外,从而具有一定的排湿作用,所以湿气重做汗蒸是有一定效果的。...
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